Chega setembro e é preciso começar o novo curso, mas nem temos vontade nem estamos motivados. Será uma depressão pós-férias? O que podemos fazer?
Depressão pós-férias fundamentada
Estão prestes a começar as aulas ou já começaram. Seja como for, acaba a praia, a piscina, o dolce far niente, as estrelas cadentes, a roupa leve, as sandálias, ficar bronzeado, deitar-se na relva, as viagens improvisadas e não tão improvisadas, os grandes festivais, o calor e a luz solar até tarde. Talvez isso seja o pior, o que mais diminui o ânimo ao começar o curso: os dias escuros que se aproximam. Porque, é verdade, há pessoas que gostam mais do calor e pessoas que preferem o frio, mas a escuridão, sair da aula e já estar escuro, isso não pode agradar a ninguém. Ou sim? E não é só que estamos diante do fim do verão como estação, mas que estamos prestes a voltar às rotinas que já tínhamos esquecido. As férias de verão duram tanto que nos esquecemos de como dói o traseiro depois de 4 horas seguidas de aulas, os madrugadores, as horas intermináveis de estudo ou o quão soporíferas algumas disciplinas são. Durante três meses esquecemos tudo isso e agora nos deparamos com a realidade: Winter is coming e isso deprime qualquer um. Focar no positivo
Embora os Airbag incansavelmente afirmem que Setembro ainda é verão, para o resto de nós, que voltamos às aulas, ficamos com um espírito de outono que não se pode aguentar, mas temos que superar. Afinal de contas, não podemos parar o tempo. O que está por vir, virá, mesmo que nos incomode, então vamos tentar reduzir essa depressão pós-férias vendo as coisas boas que nos esperam. Em primeiro lugar, o outono é uma estação bonita e nos serve para nos acostumarmos com o frio que vamos enfrentar no inverno. É um bom momento para fazer trilhas e não nos esqueçamos do Halloween, que é sempre uma festa divertida. Quanto ao inverno, se somos amantes do Natal, sempre podemos encontrar motivação para aproveitar ao máximo esses dias do ano. Mas o mais importante e onde devemos fazer um esforço maior para ver o lado bom é que um novo curso está começando. É melhor dizer assim, não? "Um novo curso" soa muito melhor do que "as aulas estão de volta", soa como um novo começo, novas oportunidades e, como a linguagem constrói o pensamento e essas coisas, é melhor termos cuidado com como vamos abordar a situação. Curso novo, vida nova
Como dissemos, a linguagem que usamos (mesmo em nossos pensamentos) deve ser cuidada, pois ela vai modificar nosso ânimo e a maneira como enfrentamos o que está por vir. Sim, estar de férias é maravilhoso e nadar no mar também, mas decidimos estudar uma carreira para obter nosso eTítulo e poder optar pela profissão que desejamos, então é bom que tenhamos nossos objetivos em mente assim que o curso começar para que não sintamos tanto essa pequena depressão pós-verão. Além disso, devemos ter uma coisa em mente: se desfrutamos de três meses de férias é porque estamos estudando e nossos pais podem nos permitir. No momento em que começarmos a trabalhar, seremos gratos se nos derem 30 dias naturais por ano. Começar um novo curso nos dá a oportunidade de, logicamente, aprender coisas novas, mas também de experimentar novos hobbies, conhecer pessoas, aprender a dançar salsa ou jogar xadrez. Também nos dá a oportunidade de melhorar nas áreas em que estamos mais fracos, ter uma melhor rotina de estudo, melhorar nas matérias que temos mais dificuldade ou finalmente obter o título de idiomas. Um ciclo sem fim...
A chamada depressão pós-férias do início do curso é normal, mas não é uma verdadeira depressão nem nada. Sentimos uma certa queda por causa da vontade de continuar sem obrigações e pela diminuição gradual da luz solar. Isso é tudo. Em alguns dias, já nos acostumamos com os novos horários e desfrutamos dos reencontros com amigos e colegas. Quando o Natal chegar, os dias voltarão a crescer e aos poucos o frio irá embora e antes que percebamos, teremos outra depressão pós-férias do início do curso e um pouco depois, 60 anos, então é melhor pararmos de lamentar coisas sem importância; encare o curso com entusiasmo e aproveite bem o tempo!
