Estudar para se tornar um preparador físico pode ser empolgante
Uma das profissões que está em alta é a de preparador físico e, se gostamos de esportes, esta pode ser uma saída profissional muito interessante.
Eu gosto de esportes, mas...
Existem pessoas que são verdadeiros fãs de um esporte que mal praticam ou que nunca praticaram. Quantos fãs de futebol conhecemos que são capazes de saber qual seria a jogada perfeita e dar instruções como possuídos a um atleta de elite através de uma televisão quando mal conseguem ver seus pés devido à sua barriga proeminente? Esta profissão não é para eles, lamentamos. Por outro lado, se somos apaixonados por esportes e os praticamos regularmente, nos interessamos por saúde e nutrição, entendemos que corpo e mente funcionam como um todo e gostamos de trabalhar com pessoas, podemos ser perfeitos para esse trabalho e vice-versa.O que é um preparador físico?
Um preparador físico é um profissional que trabalha para empresas ou indivíduos, treinando atletas para que possam alcançar seus objetivos. Não imaginemos com essa descrição o César, um professor de educação física prototípico, preso em um agasalho velho e um apito, e cheirando um pouco a tabaco, assim como a sala onde são guardadas as bolas de basquete e futebol. Não, um preparador físico é muito mais do que isso, pois suas funções têm uma vocação mais holística. O preparador físico fará uma avaliação detalhada da pessoa ou pessoas com quem trabalha, analisará suas necessidades, as fraquezas e fortalezas que apresentam tanto física quanto psicologicamente (incluindo sua herança genética), seus hábitos, sua nutrição, seus horários, seu estado de saúde e criará um plano específico adaptado para obter o máximo desempenho de um atleta de elite ou o melhor que um indivíduo possa alcançar para atingir seus objetivos. Um preparador físico, entre outras tarefas, deve saber planejar e realizar programas de treinamento personalizados, que irá acompanhar, assim como dietas específicas. Eles também realizarão pesquisas científicas sobre o mundo dos esportes. Eles também trabalharão para prevenir lesões esportivas e, se ocorrerem, agirão para garantir uma recuperação adequada. Eles saberão aconselhar e motivar atletas, seja em grupos ou individualmente.Quais estudos nos permitem ser preparadores físicos?
Sim, para se tornar um preparador físico, não basta ir muito à academia. Precisamos estudar bastante e fazer um ciclo superior e, se quisermos nos especializar ainda mais, obter o eTítulo universitário. Através de um ciclo superior, podemos obter o título de Técnico Superior em Condicionamento Físico (TSAF), que nos qualifica para trabalhar em academias e centros esportivos e, em algumas regiões, até como treinadores pessoais. Mas se quisermos abranger mais áreas ou garantir um bom cargo e salário, precisamos ter uma graduação em Ciências da Atividade Física e do Esporte e depois nos especializar na área que mais nos interessa. Podemos querer trabalhar em academias com pessoas de qualquer condição ou com corredores, jogadores de futebol, karatecas... Cada esporte tem sua especialidade, e com esse diploma, o campo de oportunidades de trabalho é muito maior. Além disso, se quisermos nos destacar em nossa profissão, não custa estudar um duplo diploma junto com Nutrição, Psicologia ou Fisioterapia.Quais matérias são estudadas em CAFD?
CAFD, anteriormente conhecido como INEF, são as siglas usadas para designar o curso de Ciências da Atividade Física e do Esporte, e já avisamos que as notas de corte não são exatamente baixas nas universidades públicas, então nem o curso nem o processo de admissão serão fáceis, o que significa que, além de tudo mencionado acima, precisamos ser estudantes brilhantes, altamente motivados ou, melhor ainda, ambos. Ter recursos financeiros para pagar uma universidade privada também é uma solução para aqueles que podem se dar ao luxo, pois as notas de corte podem variar mais de 5 pontos entre universidades públicas e privadas. Vale ressaltar que este é um curso multidisciplinar, então abordaremos muitos ramos diferentes do conhecimento, o que torna o curso muito longe de ser monótono. Como é normal, as disciplinas podem variar ligeiramente entre as universidades, mas, em geral, os conhecimentos que todo preparador físico deve aprofundar incluem:- Anatomia e biologia humana.
- Nutrição.
- Prevenção e tratamento de lesões.
- Primeiros socorros.
- Motivação esportiva pessoal e em grupo.
- Pesquisa estatística esportiva.
- Consumo energético.
- Fundamentos do esporte (de cada esporte).
- Biomecânica esportiva.
- Legislação sobre atividade física e esportes.
- Expressão corporal.
- Fisiologia do esforço.
