Ler é exatamente o que você precisa neste verão

Se você passou ou não, há algo fabuloso que você pode fazer por si mesmo durante as férias de verão: ler. Vamos te contar o porquê.

Há milhares de razões

Se reprovamos ou não alcançamos os resultados que esperávamos e temos que estudar neste verão, é bom dedicar pelo menos uma hora por dia à leitura; e se passamos, melhor ainda, porque poderemos ler mais. Dizer "não gosto de ler" é uma mentira. É como dizer que não gostamos de filmes ou que não gostamos de nenhuma comida. Tudo depende do filme, prato ou livro que escolhemos. Além disso, desenvolver o hábito de leitura é positivo por muitas razões. Continue lendo e você se convencerá.

Ler desenvolve a empatia

Ler romances nos torna mais empáticos. Uma pesquisa publicada no Trends in Cognitive Sciences, realizada pelo professor de Psicologia Aplicada Keith Oatley, defende que a leitura de romances de ficção melhora a empatia e as habilidades sociais mais do que um ensaio ou um reflexo histórico fiel. De acordo com os estudos realizados por Oatley com voluntários, a leitura de ficção ativa o hipocampo, a região do cérebro relacionada à aprendizagem e à memória, e nos coloca no lugar do outro. Os romances nos permitem nos colocar na situação dos personagens da trama e sentir simpatia, compaixão, ódio... Com isso, sentimentos são ativados que nos tornam mais tolerantes e nos levam a pensar nas circunstâncias e intenções das pessoas. A empatia é absolutamente necessária na vida diária e será no nosso desenvolvimento profissional futuro. Além disso, o mundo seria melhor se todos soubéssemos nos colocar no lugar do outro.

Ler desperta a imaginação

Passamos o dia todo vendo imagens, daquelas que valem por mil palavras. Mas também precisamos das palavras para exercitar nossa mente imaginando o que não vemos. Nos recrear no que imaginamos nos permite criar nossos próprios mapas mentais, inventar nosso mundo, dar rosto a desconhecidos, fabular... enfim, criar. A criatividadeé algo que podemos exercitar com a leitura e nos convém treiná-la, porque vamos precisar dela sempre, todos os dias de nossa vida.

Ler melhora as habilidades sociais

Os seres humanos são sociais por natureza. Aprendemos a agir imitando os modelos de comportamento das pessoas ao nosso redor. Mas nossos relacionamentos próximos não excedem 150 pessoas. A literatura nos permite ampliar esses modelos e antecipar como deveríamos nos relacionar com eles. Quando lemos o que acontece com os outros, aprendemos com seus erros e acertos, pensamos em como resolveríamos as mesmas situações vividas pelos personagens do livro, como lidaríamos com as consequências de suas ações, se agem bem ou mal, se sabem negociar, como poderiam ter feito melhor, por que fracassam, etc. Isso é muito útil, porque todos os dias precisamos negociar, e a leitura nos permite, sem perceber, treinar mentalmente as habilidades sociais.

Ajuda a relativizar os problemas

Não apenas porque entramos em outra história e esquecemos a nossa (ou seja, porque nos permite escapar), mas também porque nos livros há pessoas que sofrem, que têm frustrações, que enfrentam desafios e aprendem a resolver seus problemas. Ou, se não o fazem, nos permite ver como os outros agem erroneamente. Além disso, há aquele ditado "mal de muitos, consolo de tolos"... O difícil não acontece apenas conosco. Há pessoas que sofrem, ou até mais.

Ler é aprender

Quanto mais lemos, mais aumenta nossa compreensão da leitura e a velocidade com que o fazemos, é claro, mas também aumenta nossas capacidades cognitivas e intelectuais. A leitura é um exercício para o cérebro e fortalecimento para a memória. Em um mundo em que a dispersão é constante, com internet, Whatsapp, redes sociais... a leitura prolongada e profunda é a melhor forma de trabalhar a concentração. Além disso, a leitura nos ajuda a escrever melhor, a ampliar nosso vocabulário, a nos expressar com precisão, a ter melhor ortografia, a saber pontuar, a conhecer nossa língua... A leitura é a base da educação acadêmica, aquela que precisamos para obter o eTítulo.

Prolonga a vida

Cientistas da Universidade de Yale defendem que a leitura prolonga a vida. Sua pesquisa, publicada no ScienceDirect com o título A chapter a day: Association of book reading with longevity, demonstrou a associação entre leitura e longevidade. No estudo, 3.635 voluntários participaram ao longo de 12 anos e concluiu que aqueles que liam tinham uma sobrevida de até 23 meses a mais do que aqueles que não liam. Além disso, os resultados confirmaram que os leitores que dedicavam mais tempo à leitura tinham uma vantagem considerável até mesmo sobre aqueles que dedicavam meia hora por dia: 23% menos mortalidade em comparação com 17%.

Ler é viver experiências

Quando lemos um romance, vivemos a mesma experiência que os protagonistas vivem. O estudo científico Short and Long Term Effects of a Novel on Connectivity in the Brain demonstra que os efeitos da leitura ativam os neurônios relacionados a essas sensações como se as vivêssemos nós mesmos. E o efeito perdura a longo prazo: podemos pensar em uma ação que lemos e os neurônios associados a essa ação experimentarão mudanças mesmo depois de algum tempo. A vida é realmente curta e injusta. A imensa maioria dos seres humanos não pode se dar ao luxo de viver todas as experiências que gostaríamos. A leitura resolve isso.

Ler nos torna mais bonitos

Bem, em honra à verdade, apenas pareceremos. Todos nós nos apaixonamos por pessoas cultas. A leitura proporciona cultura, conhecimento, experiência... Melhora nossa capacidade de análise e eleva o senso crítico, nos enriquece mentalmente. E isso nos torna pessoas mais atraentes e interessantes aos olhos dos outros. E quem não quer ser atraente?

Ler é um prazer

A leitura reduz o estresse e, não menos importante, é divertida. A leitura nos proporciona horas de bem-estar, diversão e interesse. Um livro, qualquer um, até o pior, nos ensina algo, e aprendemos com todos. Ler é um prazer ou deve ser. Não precisamos ler apenas clássicos densos ou autores complexos, a leitura também é entretenimento e a chave está em variar. Não deve ser uma tortura. O melhor é que, pelo menos no começo, nos divertimos escolhendo os gêneros e autores que mais gostamos. Com o tempo, é possível que gostemos de outras coisas. Isso acontece com tudo: podemos apreciar a nova cozinha e seus pratos elaborados com nitrogênio líquido e, ao mesmo tempo, gostar de um bom ensopado de grão-de-bico. Aproveite as férias cercado de bons livros e nos conte quais você gostou mais.