Melhore facilmente suas habilidades de comunicação oral e escrita

Ter boas habilidades de comunicação é muito importante para ter sucesso nos estudos, na nossa profissão e também na sociedade. Vamos ver como melhorar essas habilidades.

Bem-vindos à universidade

Não é a mesma coisa apresentar um trabalho de classe na frente dos nossos colegas de toda a vida, do que fazê-lo diante de uma sala cheia de centenas de desconhecidos na universidade. Também não é a mesma coisa entregar um trabalho à nossa querida Puri (que nos ensina desde que aprendemos a ler), do que entregá-lo à muito respeitada e reconhecida catedrática de Física Teórica que nos dá aula agora. Está claro que chegar à universidade é emocionante, mas também representa um desafio para as nossas habilidades de comunicação. Espera-se que saibamos nos expressar com clareza e eficácia, tanto de forma oral quanto escrita, em diversas situações acadêmicas e sociais. Espera-se que possamos argumentar e expor nossas ideias com lógica e, embora possa parecer um pouco intimidador no início, não há motivo para se preocupar: todos os nossos colegas estão na mesma situação, todos estamos nos ajustando e aprendendo. A boa notícia é que a universidade oferece um ambiente magnífico para melhorar essas habilidades a cada dia e temos, pelo menos, quatro anos de prática até obtermos nosso eTítulo, vamos começar!

Dicas para melhorar as habilidades de comunicação oral

Falar em público pode ser assustador. Para a maioria das pessoas, mesmo para aquelas que fazem isso com frequência, ficar na frente de um monte de pessoas e falar sobre qualquer coisa é, no mínimo, estressante. O bom é que os nervos vão embora à medida que os primeiros minutos passam e, com um pouco de experiência, podemos acabar vivenciando o momento de enfrentar uma plateia como uma descarga de adrenalina totalmente viciante. Todos nós já sentimos borboletas no estômago (ou abutres leonados) antes de uma apresentação, mas com alguns truques, vamos melhorando nossa oratória e nos sentindo cada vez mais confiantes:

1. Praticar, praticar e praticar: Sim, será um clichê, mas a prática leva à perfeição. Quanto mais ensaiarmos uma intervenção, melhor preparados estaremos, menos chances teremos de ficar em branco e menos nervos sentiremos. Devemos nos gravar em áudio e ouvir enquanto fazemos outras coisas. Devemos nos gravar em vídeo e ver como nos expressamos. E devemos fazer as duas coisas quantas vezes forem necessárias para que saia perfeito e estejamos satisfeitos com o resultado.


2. Participar de aulas e debates: A universidade nos oferece várias oportunidades para nos expressarmos e melhorar nossas habilidades de comunicação oral. Participar de debates e expor nossas ideias em sala de aula nos ajudará a ganhar confiança e a melhorar a improvisação e a capacidade argumentativa.


3. Pedir feedback: Todos nós ficamos um pouco envergonhados, mas pedir comentários a professores e colegas é essencial. Cada crítica construtiva nos permitirá melhorar e adaptar nossa forma de comunicar.


4. Conhecer bem o assunto: Se sabemos do que estamos falando, a confiança será perceptível em nossa voz. Pesquisar e entender completamente o nosso tema é essencial para ter uma boa oratória. Além disso, nos prepara para possíveis perguntas e nos permite debater com solidez.


5. Relaxar e respirar: Antes de falar, é bom tirar um momento para respirar profundamente e se acalmar. Controlar a respiração nos ajuda a lidar com os nervos e a falar com mais clareza e confiança. Se percebermos que estamos nos atrapalhando e começando a divagar ou a acelerar o ritmo, é bom parar, beber água, respirar e continuar.


6. Usar a linguagem corporal a nosso favor: A comunicação não verbal conta muito. Devemos garantir que mantenhamos uma postura aberta e confiante e façamos contato visual. Isso não apenas melhora nossa apresentação, mas também nos faz sentir mais seguros.

Como trabalhar a comunicação escrita

Entrar no universo da escrita acadêmica pode parecer um desafio enorme, especialmente quando nos deparamos com os padrões universitários. Estamos em um contexto onde cada vírgula conta e cada argumento precisa ser respaldado. Mas isso não é exatamente o que nos prepara para o futuro? Aqui, os ensaios, as dissertações e os relatórios se tornam nosso pão de cada dia. E precisamos ver cada documento como uma nova oportunidade para aprimorar nossas habilidades de comunicação escrita e aprender a transmitir nossas ideias de forma clara, coerente (e até mesmo bonita, se possível). Vamos ver como:

1. Atenção à estrutura: Elaborar um esboço prévio nos ajuda a organizar nossas ideias e construir argumentos sólidos. Certifiquemo-nos de ter uma introdução que chame a atenção, um corpo que aprofunde, mas que não fique pesado, e uma conclusão que deixe uma marca.


2. Revisão, revisão e mais revisão: Não há nada mais útil do que revisar nosso trabalho várias vezes. Cada revisão nos dá a oportunidade de aprimorar detalhes e aperfeiçoar nosso estilo. Não é aceitável entregar um texto com erros ortográficos ou mal redigido; a leitura deve ser fácil e seguir uma estrutura que não seja confusa. O ideal é termos alguns amigos ou familiares que possam servir como "cobaias" para ler nosso texto e nos dizer o que acharam, se entenderam bem, etc. Sejamos receptivos às críticas e, o mais importante, aprendamos com elas.


3. Aproveitar os recursos disponíveis: A universidade está cheia de recursos para melhorar nossa escrita. De oficinas e tutorias a ferramentas online. Não deixemos passar essa grande oportunidade que ser estudante universitário nos oferece.


4. Ler é fundamental: Não é possível escrever bem se não lermos. É impossível. Nos envolver na leitura nos expõe a diferentes estilos, enriquece nosso vocabulário e nos ajuda a redigir corretamente. É como um exercício mental para fortalecer nossas habilidades de escrita, mas cuidado, ler sempre a mesma coisa seria como treinar apenas os braços (e todos sabemos o quanto isso é ruim). Devemos ler ensaios, romances, revistas, blogs, jornais e até campanhas publicitárias. Isso sim é um treinamento completo.


5. Praticar regularmente: Assim como qualquer habilidade, a escrita melhora com a prática, desde que apliquemos o que vamos aprendendo. Ou seja, de nada adianta escrever muito se nunca corrigirmos os erros que cometemos. Dediquemos tempo à escrita regularmente, exploremos diferentes estilos e não tenhamos medo de experimentar. A escrita é uma forma de comunicação, mas também é uma forma de arte, não nos esqueçamos disso.

Relaxe e aproveite o processo

Sim, aprender a melhorar nossas habilidades de comunicação é uma jornada com altos e baixos. Haverá erros, correções e momentos desconfortáveis, mas cada passo nos ajudará a crescer e a ser comunicadores muito mais eficazes. Devemos aproveitar ao máximo o processo, aprender com cada experiência e celebrar cada pequena conquista.