O horário perfeito da Semana Santa para aproveitar e estudar
As férias da Páscoa são uma pausa necessária, mas também um momento ideal para colocar tudo em dia. Quer abraçar tudo? É possível. Nesta ocasião, mergulhamos no período de férias da Páscoa, um momento aguardado por muitos para relaxar e desconectar da rotina acadêmica. No entanto, é importante encontrar um equilíbrio entre descanso e estudo, para colocar em dia o que temos atrasado e enfrentar o último período do curso com as baterias recarregadas.
A importância do descanso e do desligamento
A Páscoa oferece a oportunidade perfeita para recarregar nossas energias e renovar nossa motivação. É importante dedicar tempo para descansar, relaxar e desfrutar de atividades que nos façam sentir bem, porque, após essa pausa, vamos entrar na última parte do curso e é bom que a enfrentemos descansados e com vontade. Durante esses dias, sair da rotina acadêmica e das preocupações diárias nos ajudará a desconectar, mas não se trata de desconectar completamente. Temos que alcançar nosso eTítulo universitário, então, mesmo que diminuamos o ritmo e saiamos da rotina, não devemos parar tudo se não quisermos perder o ritmo.Colocar em dia os trabalhos e manter o ritmo de estudo
Durante a Páscoa, é um momento ideal para organizar melhor nosso tempo de forma mais eficiente e colocar em dia algo que tenhamos deixado pendente, seja para progredir em uma disciplina em que não estamos indo bem ou para avançar ou terminar algum trabalho pendente. Criar uma agenda desde o início das férias que inclua tempo para descanso, lazer e também para estudar evitará que percamos tempo diário pensando em tarefas pendentes. É melhor usar uma agenda ou um aplicativo com um planejador semanal e sempre tê-lo à vista. A técnica do Pomodoro é uma excelente ferramenta para organizar nosso tempo, aumentar nossa produtividade e manter a concentração durante o estudo. Consiste em dividir o tempo de estudo em intervalos de trabalho (geralmente de 25 minutos a uma hora) seguidos de breves pausas (5 a 10 minutos). Isso nos ajudará a manter a concentração e evitar a fadiga mental.Aproveitar as férias da Páscoa e ser produtivo
Devemos encontrar um equilíbrio entre o tempo de lazer e o tempo dedicado ao estudo. Como dissemos, é importante aproveitar as férias, mas também manter o ritmo de trabalho para não perder o ritmo acadêmico. Como sempre, o ideal está no meio termo e em nos recompensarmos quando alcançamos objetivos. Por outro lado, estamos de férias, então devemos ser flexíveis em relação ao que exigimos de nós mesmos durante a Páscoa. O ideal é que aproveitemos os momentos ótimos de concentração para estudar (geralmente cerca de duas horas depois de acordar) e que aproveitemos o resto do tempo. Se dedicarmos umas duas ou três horas por dia com um dia de descanso no meio, teremos aproveitado muito essas férias.Vamos ver um exemplo de horário para estudar e aproveitar a Páscoa
De segunda a quarta-feira: Vamos lembrar que esses dias não são feriados, então é bom aproveitá-los.- 8:00 às 9:00: Tomar café da manhã e se acostumar ao estado de vigília. Acordar pode ser um processo traumático 😉.
- 9:00 - 11:00: Estudar. Com a técnica Pomodoro: 25 minutos de estudo + 5 minutos de descanso, o tempo vai passar voando.
- 11:00 - 11:30: Descanso e lanche.
- 11:30 - 13:30: Estudar.
- Resto do dia, aproveitar.
- 10:00 - 11:00: Café da manhã e tempo livre.
- 11:00 às 14:00: Estudar aplicando várias técnicas de estudo e usando a técnica Pomodoro para organizar os intervalos e não perder a concentração.
- Livre para aproveitar.
